予防養生
予防養生
体の予防養生
胃もたれ・膨満感・ゲップ・胃酸逆流は「胃下垂」「胃アトニー」かも
ドライアイで困っている方はぜひ読んでください「洗肝明目湯(せんかんめいもくとう)」
あなたの生理痛はどのタイプ? これを見ればわかる!生理痛4つの体質
「卵子の在庫とAMH検査」 若奥さんのブログ20170311
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BMI22が最も病気にかかりにくいというけど 若奥さんのブログ 20160809
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心の予防養生
疲れているのに眠れない方はぜひ読んでください!不眠の漢方薬「帰脾湯」
「抗うつ剤と胃薬と抗プロラクチン血症の関係」 若奥さんのブログ 20160716
「ストレスと妊娠について」若奥さんのブログ 20160714
季節の予防養生
冷えると膝や腰が痛くなる方はぜひ読んでください!膝腰の漢方薬「独歩顆粒(どっぽかりゅう)」
舌に歯形が付く方はぜひ読んでください!胃腸疲れを回復する漢方薬「六君子湯」
「頭が重い」「体がだるい」「食欲がない」困ったときの漢方薬「かっ香正気散(かっこうしょうきさん)」
夏の終わりのめまいと脱肛と皮下出血 若奥さんのブログ 20160819
「夏の疲れと二人目不妊」 若奥さんのブログ 20160806
食の予防養生
漢方薬と薬膳茶の違いって? 若奥さんのブログ 20160921
アイスクリームと温かい金花黒茶 若奥さんのブログ 20160824
「葉酸補給もできるおやつに、なつめはいかがですか?」 若奥さんのブログ 20160723
漢方の予防養生
こむらがえりの漢方薬「芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)」は素早く効く!
エーケー有馬薬局漢方体験【更年期のホットフラッシュと逆流性食道炎】
エーケー有馬薬局漢方体験【動悸・息切れ・鼻水がのどに落ちる】
「早期閉経 (POF)って?」 若奥さんのブログ 20161001
「産後のケアにも婦宝当帰膠」 若奥さんのブログ 20160917
「不妊症セミナーに出席しました」 若奥さんのブログ 20160830
宿題がはかどるかもしれない、シベリア人参 若奥さんのブログ 20160816
頭皮の皮脂、気になりませんか? 若奥さんのブログ 20160712
わき汗、足の臭い対策にいいものがあります オドレミン 若奥さんのブログ 20160706
こどもにも薬が必要な時と場合 若奥さんのブログ 20160704
「妊活に当帰芍薬散がいいのか?婦宝当帰膠がいいのか?」 若奥さんのブログ 20160702
頭痛薬だけじゃもったいない頂調顆粒 若奥さんのブログ 20160624
白髪、薄毛、髪の毛にいいもの 若奥さんのブログ 20160618
「精液検査で問題ないは本当に問題ないのか?」 若奥さんのブログ 20160616
「妊活はご主人も一緒に」 若奥さんのブログ 20160612
毛髪診断講習会に行ってきました 若奥さんのブログ 20160523
「タイミングをとるのにいい日について」 若奥さんのブログ 20160405
ファスティングしてみた 若奥さんのブログ 20150928より
夏の疲れは髪に来ると思う 若奥さんのブログ 20150727
ちょっと怖い、薬の話 若奥さんのブログ 20150717より
春・肝臓・ワタナベオイスター 若奥さんのブログ 20150223より
洗濯石けんで思うこと 若奥さんのブログ 20141128より
こどものお薬あります 若奥さんのブログ 20141126より
体の予防養生
のどが焼ける
「のどがヒリヒリ」
「声が枯れる」
こんな症状が気になりませんか?
もしかしたら胃の入り口が緩んでいるせいかも。
胃の入り口が緩むと
入眠中に胃の内容物が逆流し
のどに炎症を起こすことがあります。
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原因と対策は
原因は加齢によるところが大きいですが
他にも
□遅い夕食
□前かがみ姿勢
□食べ過ぎ
□味の濃い食事
□アルコールやタバコ
□ストレス
などがあります。
まずは、
○夕食は軽めにして寝る3時間前には済ませましょう。
○食後は横にならずに過ごし、就寝時は枕を少し高くしましょう。
○太り過ぎの人はダイエットも意識しましょう。
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漢方で考える対処法は
漢方では胃の内容物の逆流は
○暴飲暴食で胃に食べ物が停滞している
○食べ過ぎにより胃が熱を帯びてしまう
○冷飲食の取り過ぎやエネルギー不足により胃の冷えてしまう
○ストレスで胃が正常に働かなくなる
○胃の老化による消化力不足
などが考えられます。
胃薬を飲んでも改善しなかったり症状を繰り返す方は
漢方薬で体質改善すると症状が楽になります。
(タウンニュース川崎市宮前区版2025年10月31日号より)
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