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ドライアイで困っている方はぜひ読んでください「洗肝明目湯（せんかんめいもくとう）」

便秘と大便・うんち

フケとかゆみ

かゆみの正体

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掌蹠膿疱症（しょうせきのうほうしょう）

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「精子の運動率」でお困りではありませんか？

体温に自信がありますか？

あなたは大丈夫？生理の疑問　ベスト５

あなたの生理痛はどのタイプ？　これを見ればわかる！生理痛4つの体質

知っていますか？生理の基礎知識　５つのポイント！

１０代女子中高生の７０％が生理痛で困っている

舌の痛み

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エーケー有馬薬局漢方体験【急な歯茎の痛み】

隠れ貧血の冷え性

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「卵子の在庫とAMH検査」　若奥さんのブログ20170311

まぶたのピクピク

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「不妊カウンセラー体外受精コーディネーター養成講座に参加しました」　若奥さんのブログ　20161005

自律神経失調と胃腸　若奥さんのブログ　20160903

BMI22が最も病気にかかりにくいというけど　若奥さんのブログ　20160809

シミ・シワの改善にも冠元顆粒がいいですよ　若奥さんのブログ　20160729

ビスホスホネート系薬とカルシウムについて思うこと　若奥さんのブログ　20160709

誰でも経験します「産後の不調」

タウンニュース掲載記事

「糖化」は「老化」

心の予防養生

精神不安定

疲れているのに眠れない方はぜひ読んでください！不眠の漢方薬「帰脾湯」

「子宮内膜症」で不妊治療を継続中の方へ

自覚のある「イライラ」は漢方で

「五月病」は放置するべからず

不安感が耐えられなくなる前に

自粛疲れ

物忘れ

ストレス下痢

鬱（うつ）っぽくなる　五月病はこれで乗り切れ！

「抗うつ剤と胃薬と抗プロラクチン血症の関係」　若奥さんのブログ　20160716

「ストレスと妊娠について」若奥さんのブログ　20160714

笑いで元気

ストレス病

季節の予防養生

〇〇が痛い

台風頭痛は漢方薬で楽になります

猛暑と心臓の関係

寒い時期から花粉症が始まる方はぜひ読んでください！

冷えると膝や腰が痛くなる方はぜひ読んでください！膝腰の漢方薬「独歩顆粒（どっぽかりゅう）」

舌に歯形が付く方はぜひ読んでください！胃腸疲れを回復する漢方薬「六君子湯」

「頭が重い」「体がだるい」「食欲がない」困ったときの漢方薬「かっ香正気散（かっこうしょうきさん）」

めまいのファーストチョイス！沢瀉湯（たくしゃとう）

主婦湿疹

冬のかゆみ

夏の腰痛・ぎっくり腰

熱中症対策に漢方薬を上手に使いましょう

免疫力に自信がありますか？

暑さ負け

猛暑に漢方

謎の咳

あかぎれ

夜中の咳

坂道で息切れ

水太り

グルグルめまい

ひどくなる鼻づまり

花粉症もひどくなると風邪（かぜ）をひく！？

入浴中のスキンケア　若奥さんのブログ　20161015より

夏の胃腸疲れ

夏の不眠

秋の養生は乾燥対策　若奥さんのブログ　20160914

抜け毛の秋　若奥さんのブログ　20160907

夏の終わりのめまいと脱肛と皮下出血　若奥さんのブログ　20160819

「夏の疲れと二人目不妊」　若奥さんのブログ　20160806

夏のスキンケア　若奥さんのブログ　20160720

秋バテ

夏のだるさ

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日本の夏バテ

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冷え症対策

かぜにご用心！

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食の予防養生

みぞおちの違和感

漢方薬と薬膳茶の違いって？　若奥さんのブログ　20160921

アイスクリームと温かい金花黒茶　若奥さんのブログ　20160824

「葉酸補給もできるおやつに、なつめはいかがですか？」　若奥さんのブログ　20160723

減らそう塩分

噛むと健康になれる

秋の味覚と健康　取りたい「あぶら」と控えたい「あぶら」

現代日本人は慢性食物せんい不足

漢方の予防養生

頭痛薬をつい飲み過ぎてしまう方はぜひ読んでください！

ストレスが原因の「のどの違和感」に半夏厚朴湯

腎の漢方薬「八味地黄丸」はじっくり飲みましょう！

こむらがえりの漢方薬「芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）」は素早く効く！

お尻がしびれる

漢方で考える坐骨神経痛

風邪には漢方

高齢者の便秘

後鼻漏（こうびろう）

繰り返しできる口内炎

インターネットで評判！夏の漢方薬

薄毛・抜け毛

ちくのう

乳腺炎にごぼうの種!?

オシリじゃなくてオケツ

腰痛の悩みが一発で！

尿もれ

エーケー有馬薬局漢方体験【足の甲と土踏まずの痛み】

エーケー有馬薬局漢方体験【あがり性で血圧が下がらない】

その症状…「産後うつ」かも知れませんよ

エーケー有馬薬局漢方体験【寝付きが悪く夜中にも目が覚める】

口唇ヘルペス

エーケー有馬薬局漢方体験【逆流性食道炎が治らない】

エーケー有馬薬局漢方体験【体重増加が止まらない】

起立性調節障害

エーケー有馬薬局漢方体験【落ち着きがない子供】

夏の咳が治らないのはなぜ

エーケー有馬薬局漢方体験【食後の強い眠気】

エーケー有馬薬局漢方体験【夏の下痢が治らない】

エーケー有馬薬局漢方体験【おなかが張ってガスがたまる】

不快な体臭

エーケー有馬薬局漢方体験【不安感と過呼吸とイライラ】

更年期のイライラ

エーケー有馬薬局漢方体験【強い不安感】

エーケー有馬薬局漢方体験【帯状疱疹後神経痛】

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更年期の困った汗

エーケー有馬薬局漢方体験【布団に入ると咳が出る】

エーケー有馬薬局漢方体験【痩せない】

エーケー有馬薬局漢方体験【強い疲労感と軟便・下痢】

エーケー有馬薬局漢方体験【喉の渇きと頻尿】

学校に行けない

エーケー有馬薬局漢方体験【長引く頻尿】

エーケー有馬薬局漢方体験【口臭と汗】

貧血・血の不足＝血虚（けっきょ）てなに？

エーケー有馬薬局漢方体験【足のしびれと足裏の違和感】

エーケー有馬薬局漢方体験【内出血の強い痛み】

フワフワするめまい

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爪が割れる

かかとの痛み

「早期閉経　（ＰＯＦ）って？」　若奥さんのブログ　20161001

「産後のケアにも婦宝当帰膠」　若奥さんのブログ　20160917

「不妊症セミナーに出席しました」　若奥さんのブログ　20160830

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頭皮の皮脂、気になりませんか？　若奥さんのブログ　20160712

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第1回漢方セミナーを開催します！

めまいの養生法

むくみの養生法

鼻水・鼻づまりの養生法

胃痛の養生法

夏の養生法

体の予防養生

体温に自信がありますか？

あなたの体温は何度ですか？

ある調査によると、日本人の１０歳〜５０歳の平均体温（わき下）は36.89℃でしたが、全体の約七割が36.6℃〜37.2℃の間に入りました。

つまり、平熱には個人差があるということですが、36.6℃より高い方が良さそうですね。


体を温めることは健康に良いと言われますが、実際に体内でウイルスや癌細胞と戦っているNK細胞は体内温度37℃で活発に働きますが、35℃台の低体温では弱まることがわかっています。

そう考えると体温は高く保ちたいものですが、加齢に伴い体温は下がります。

ある調査によると65歳以上の体温は50歳以下より0.2℃以上低くなっていることがわかりました。
高齢の方や体温が低い方は体を冷やさない様に過ごしましょう。

漢方で考える「気」には病原体から体を守る働きのほかに体を温める働きもあります。
つまり体温が低い人は気の力も弱く免疫力も弱いと考えます。

漢方薬には気を補い、体を温めるものもあります。お気軽にご相談ください。

（タウンニュース 川崎市宮前区版2020年11月27日号より）

参考：健康常識はウソだらけ　順天堂大学医学部特任教授　奥村康
参考：知っておきたい体温の話　テルモ