予防養生
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たまに
「体質を改善したいけれど、
漢方薬は続けられそうにないから
手軽なお茶はないか？」
と聞かれることがあります。
一口に体質改善と言っても
ご来店されて相談されているということの背景には
気になる症状とか
体調不良とか
病院では病気と診断はつかないかもしれないけれど、
このままにしてしまうのは不安…
というようなことがあるのではないかと思います。
正直なところ、
簡単に
あるとも
ないとも
言いにくく、
返答に困ります。
一般的に考えられている
薬膳茶って、
普段やってしまいがちで
気をつけたいところに、
ちょっとプラスすることで
不快な症状を回避できたり
悪化しないように
助けてくれるような
手軽に飲めるお茶、
という感じでしょうか。
例えば、
いつもよりお肉とか油ものを沢山食べてしまったときに
山査子の入ったお茶とか黒茶、
花粉症で眼が赤くて痒いときに
菊花とか薄荷のお茶、
チョコを食べた翌日にポツッと赤い吹き出物を発見したときに
ドクダミのお茶、…
とか。
本来の
薬膳って
何か疾患を持っている人のために
漢方の理論に則った生薬とか食材を使って作る特別食で
薬膳茶もその一部。
漢方薬は
生薬のみで構成されていて
一般的に
効果は
漢方薬＞＞薬膳茶
となります。
効果の面だけで
食事を無視して
薬だけ飲んでいても
体質改善は望めないというのは
自明の理。
誰でも
飲めば簡単に健康になれる
手軽なお茶、
出来たらノーベル賞ですよね〜。
最近は本もiPadで読むからか、
気が付くと目赤になっていることも…。
いつもは花粉の時期によく飲む
菊花と薄荷のお茶に
枸杞を入れてみましたが、
清涼感があって
眼もスッキリ、
いい感じです。
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