予防養生
予防養生
体の予防養生
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心の予防養生
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季節の予防養生
夏の終わりのめまいと脱肛と皮下出血 若奥さんのブログ 20160819
食の予防養生
漢方薬と薬膳茶の違いって？ 若奥さんのブログ 20160921
アイスクリームと温かい金花黒茶 若奥さんのブログ 20160824
葉酸補給もできるおやつに、なつめはいかがですか？ 若奥さんのブログ 20160723
漢方の予防養生
エーケー有馬薬局漢方体験【更年期のホットフラッシュと逆流性食道炎】
エーケー有馬薬局漢方体験【動悸・息切れ・鼻水がのどに落ちる】
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不妊症セミナーに出席しました 若奥さんのブログ 20160830
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頭痛薬だけじゃもったいない頂調顆粒 若奥さんのブログ 20160624
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毛髪診断講習会に行ってきました 若奥さんのブログ 20160523
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体の予防養生
あなたは大丈夫？生理の疑問 ベスト５
生理の事ってわかっているつもりでも、実はわかっていない方がとても多いのです。
女性の皆さんは下のベスト５をぜひ読んでみてください。
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第１位 生理痛がない人って本当にいるの？
生理痛は「ないのが当たり前」です。
「痛み」は体の異常を脳に伝える信号！
痛みを感じるということは体のどこかで不具合が起こっているというサインなのです。
ウンチやおしっこと同じと考えるとわかりやすいですね。
生理は「子宮のお掃除（子宮内膜を体外に排出する）」の期間ですので、もしウンチやおしっこの時に痛みを感じたら、病気かなと思いますよね。
第２位 生理不順はなぜ放っておいてはいけないの？
一月に１回程度の生理があるのが普通です。
1年に２〜３回しかない人もいますが、生理がない状態を放っておくと、日々の体調はもとより結果的に閉経が早く訪れる（＝更年期が早まる）可能性があります。
おかしいなと思ったら、すぐ専門家に相談することをお勧めします。
第３位 なぜ生理中に体を冷やしてはいけないの？
体が冷えると「血」の流れが悪くなります。
「血」は温めればよく流れ、冷えれば滞る性質があります。
「血」が滞って循環が悪くなると、生理などで体の外に排出されるべき老廃物がうまく排出されない可能性があるので注意が必要です。
第４位 生理前に風邪をひいたりすることが多いのですが？ 第５位 生理痛は漢方で治せますか？
中医学において生理期間中は「体の内と外が通じている時期」になります。
そのため体に無理をかけて抵抗力が低下すると、生理前後に体調を崩しやすくなることがあります。
風邪も引きやすくなります。
この時期はいつもより少し、体を気遣ってあげてください。
生理痛を漢方で治すことは可能です。
漢方は、その人の症状・体質によって処方する薬が異なります。つまり、オーダーメードです。
自分に合う漢方薬を処方してもらうことが大切です。
（参考：神奈川中医薬研究会 生理痛はないのがあたりまえ！正しい生理編）
