予防養生
予防養生
体の予防養生
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心の予防養生
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季節の予防養生
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食の予防養生
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エーケー有馬薬局漢方体験【動悸・息切れ・鼻水がのどに落ちる】
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不妊症セミナーに出席しました 若奥さんのブログ 20160830
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頭痛薬だけじゃもったいない頂調顆粒 若奥さんのブログ 20160624
白髪、薄毛、髪の毛にいいもの 若奥さんのブログ 20160618
精液検査で問題ないは本当に問題ないのか？ 若奥さんのブログ 20160616
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タイミングをとるのにいい日について 若奥さんのブログ 20160405
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夏の疲れは髪に来ると思う 若奥さんのブログ 20150727
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体の予防養生
食後に眠くなる
Ｑ 夜はきちんと眠れているのに日中も食後に眠くなってしまいます。
仕事中に居眠りをして注意されてしまいます。
Ａ 食後の眠気はどなたでも経験がありますが、これが日常生活に支障をきたしてしまうのは問題です。
食後の眠気は胃腸機能の弱りが原因です。
噛まず飲み物で流し込む、早食い、ドカ食いは胃腸を弱らせます。
先ずは食べ方を見直しましょう。
眠気の他にも、食後に腹が張る、食欲が無い、軟便、疲労感、汗をかきやすい、舌がボテッとしてコケが厚い等が気になる方は漢方薬で胃腸機能を回復させましょう。
まれに薬の副作用や糖尿病の場合でも食後に眠くなることがありますので、気になる方は医師に相談しましょう。
（タウンニュース宮前区版2017年8月25日号より）
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