川崎市によると
昨年５〜９月の熱中症による救急搬送者は６６０人で
うち６５歳以上が半数を占めていました。

搬送の時間帯は１１時台がピークでしたが
気温が下がる夕方から夜間も比較的多い傾向でした。

就寝中は熱中症の症状に気付きにくく、昼間の暑さのダメージが夜になって出ることもあります。

エアコンで寝室を適温に保ち、就寝中の熱中症に気をつけましょう。

大塚製薬によると
２９℃の寝室では発汗量が５００mlにも及びます。

寝る前にコップ１杯の水を飲んでおくと安心です。

夏の暑さは
五臓六腑の心臓を弱らせます。

就寝時の暑さは熱中症だけでなく
○動悸
○脈の乱れ
○睡眠不足
○不安感
などの不調につながることもあります。

夜中の熱中症だけでなく、
就寝中の体調に不安がある方には
良い漢方薬もありますのでご相談ください。

夏の猛暑から心臓を守る漢方
夏の猛暑から体を守る漢方

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