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腸
ガス抜き「腸マッサージ」
おなかにガスがたまって苦しい方
この
ガス抜き「腸のマッサージ」をしてみてください！
ガスが抜けて
とても楽になりますよ！
�￣θ梢箸魏爾�
��右腕は頭の下に
��左手で、おへそを中心に時計回りにお腹をマッサージ
�ぃ機治隠以�続ける
参考）「排便力」が身につく本 松生恒夫 マキノ出版
↓絵をクリックすると拡大します
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ガスが抜けて
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��左手で、おへそを中心に時計回りにお腹をマッサージ
�ぃ機治隠以�続ける
参考）「排便力」が身につく本 松生恒夫 マキノ出版
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